眠い・・・

週末は、どうしても、気が緩んでダメですね。
生活リズムがめちゃくちゃになっちゃう。

昨夜は、眠剤を飲まないで寝てやる！
・・・って思ったけど、
布団に入ってから、
やっぱり寝付けず、
午前3時頃まで、
うだうだしていました。

眠りが浅いので、
起きてからも眠いです。
なんだか調子が悪い。。。
脳みそが働いてないって感じ・・・。

起床後の活動のこと考えると、
やっぱり眠剤飲んで、
がっつり寝た方が、
良いということになるのか・・・。

朝まで起きてて、
それから昼まで寝てた昨日の方が、
まだ、調子が良い気がするｗ

次の通院までの間に、
いろいろ試して、
どうするのが一番良いのか、
考えなくっちゃね。