アカンベーなクッキーと今日のmec食

抹茶チョコチップクッキーを

作りました。

キャラメルを入れたら

溶けて舌出してるみたい

今日の朝ごはん

ホット生姜豆乳。

オリーブオイルを入れて、、、。

美味しい！

牛乳でも美味しいです。

夕飯

豚もやし炒め

玉ねぎヨーグルトに納豆

豆腐味噌かけ

卵

デザートは

アボカドにクリームチーズでした！

今日のmec食量

お肉120グラム

卵3個

チーズ80グラム。

少なめでした。