満腹食べて痩せる秘訣はここにあり

こんにちは！

チルです

満腹食べて痩せる秘訣は

ここにあり♡

朝、昼、夜ご飯ルーティンです

夜ご飯の白滝チャプチェもおすすめだけど、

お昼ご飯のネギ塩レモンチキンのタレがとっても美味しいんです！

サラダにもかけてドレッシングにしてもおすすめ！

市販のドレッシング使うより

ダイエットには全力でおすすめします！

子どもは酸っぱいの苦手なので（みかんは食べれるのになぁ）チキンは照り焼きにします♡

ぜひ作ってみてください〜❤️‍🔥

明日も良い一日を！

チル