リスパダールの件ですが

兼ねてより、リスパダールを４mg飲んでいました。



しかし、あまりにもぼんやりするんです。

眠気が勝つというか、ふわふわするというか…。

そこで、１月の１週目から０．５錠ずつ減薬しているのですが、それがあまり順調でない。
のかな？

今、2.5ｍｇまで減ったのですが朝が起きられない。


今までも眠たかったのですが、何とか朝ごはんくらいは食べれてました。

しかし、それすら出来ない…。


だけど、２年前に一気にmg数を半分に減薬した時に感じた不安感とか、そういった症状はない。

から、やっぱり順調なのかな？


よくわからなくなってきた…(笑)。

ベッドで寝転んでいるのがきもちいいです。

寝ている自分に不甲斐なさを感じるとか、そういった負の感情はあまりない。



本当は散歩とか、した方がいいんだろうけれど、そこまで気合が回らないのです。


そういえば、家の洗面所が今、故障して使えないんです。

いつも使えていた場所で水が使えないのはかなりストレスです。


いつも使っている状況でも少し我慢してみたりして。

きっと我慢するなんて発想、行動療法していなかったらしていないと思う。

つくづく治療が受けられてよかったと思う。


アクシデントはチャンスに変えるのよ！！


本当にその通り。

我慢するのだって、飛躍の一歩(になるのかもしれない)


実際に我慢してみて感じたのは…。

水、たくさん使ってるな…と、いう事。


まだ道のりは長そうですが、がんばっていきたいです。