ｺｱﾄﾚの日♪

月始めは身体のﾒﾝﾃﾅﾝｽから





Studio P2 Styleさんでシルクサスペンションのレッスン受けてきました‼





シルクサスペンションの布はティシューのように伸縮性があると思ったら全然違うのですね‼




また違った感覚で楽しくトレーニングできました♪





本当に本当にコアに効くｯｯｯ！






体幹強くしたい方オススメです(о´∀`о)





先生は優しくてとてもフレンドリー！



素敵な出逢いに感謝です














ﾃﾞﾊ♪



楽しい週末ヲ～♪








michiru.