トレでした

肩腰のダルさが取れた
さすがテッキー


辛い動きと動きの間にストレッチを入れてくれるから疲労が溜まらないのかな。
起き上がらない腹筋を色々とやってくれてイイ感じ

オーダーメイドトレ
これがパーソナルの良さ


テッキーが先生に作ってあげてた人参のきんぴら。
ごぼうと人参のは作るけど、人参だけって無かったな~
今度やってみよ

味付けは普通のきんぴらの要領でいいらしく、ピーラーで削ってるんだって。
確かにその方がしっかり味がつくかも

テッキー、イイお婿さんに、なれるわ

晴れてそんな日が来たらホントに嬉しいな

あ
今日は久しぶりに
に会えたよ~



イイ日だ
