2022年11月第4週

11月23日（水)Y先生の練習会。
片手取り転換（縦と横）、諸手取呼吸法、大和道の中伝投げ、ヒシギの三教と四方投げ。
ヒシギはめちゃめちゃ久しぶりですが、やっぱり楽しいですね！
柔で相手を極める時のエッセンスが直接抽出されてる感があります。


11月26日(日)
土曜日、郡山ジム練習。
打撃中心に二時間の練習でした。

私は…私は十年以上武術をやっているのに打撃における脱力がまるで出来ていない…！