歯のクリーニング

あけまして、

おめでとうございます



今年初更新



年が変わったので

ティースクリーニングに行ってきました。



会社の近くで歯医者さんを捜したのですが

赤坂周辺には

尋常じゃない歯医者さんの数



で、

検索で結構最初の方に出てきて

駅に近くてHPが綺麗な所に行きました（笑）



15年くらい前、親知らずを抜いた時に

歯石取りとかをされたのですが

歯医者さんはそれ以来で

ちゃんとしたティースクリーニングは

初めてです



時間は1時間くらいだったのですが

もうビックリする位

綺麗になりました



一緒に

以前奥歯の詰め物が取れたので

そこの治療もしてもらったのですが



しかし最近の技術はスゴイ



自分が小学生の時は銀色で

歯形をとって2～3日かかって

金額も高かった印象なのですが



今は

時間は15分くらいで

色も周囲の歯の色と同じで

オオって感じでした。



そして

歯医者さんおすすめの

歯磨き粉を購入



スイス製の『アロナール』




歯磨き頑張ります

マリオ！！

マリオが
２５周年って事で
色々買いました

Wiiスーパーマリオ25周年仕様


裏は


本体

綺麗な赤

そして
スーパーマリオコレクションスペシャルパック

スーパーマリオ1、2、3とUSAが
入っています。

最後に
ニンテンドーポイントプリペイドカード
これも25周年仕様


セットでお買い得でした

走る！！

来年の東京マラソンも
当たり前のように落選して
テンションだだ下がりしてましたが

今月からジョギングを再開しました

そこでテンションを上げるために
秘密兵器を買いました。

CW-Xのレボリューション

のロング

縫い目の無いタイプで
履き心地がいいです

これでCW-Xは４着目ですが
CW-Xを履いてないと
何か腰や膝が不安でなりません

そして
武田レッグウェアーの
TRR-25G

立体５本指ソックス

ソックスが単独で
起っちゃいます

寒いけど
頑張ります