富士忍野高原トレイルラン。行って来ましたのは6月１日です。

かなり日にちが経ってしまいましたが

、何枚か写真もありますので記録を残しておきます。

この日は快晴でした。

地元の学生さんの演奏に見送られましてアットホームな感じのスタートです。

こちらは受付の様子です。
会場のどこに行きましても富士山が綺麗に見えます。

いよいよスタート。　快晴の空に花火が打ち上がります。

スタート前の臨場感。いいですよね。

こんな感じの道を走りまして。（少しブレていますね。）

所々いい感じで富士山が顔を出します。　こんにちは。

そして走ります。

山道を下りますと、田んぼの畦道を富士山を見ながら走りますね。

空気も美味しいですし、景色も良いですよ～。

そしてゴールです。

バスタオル・お水・おそば・豚汁は参加賞とおもてなしです。

この日は実は猛暑日。どんどん気温が上がって行きました。
走り終わりましたのが、まだ10時前でしたのでなんとか大丈夫でしたがやっぱり暑かったです。

ですので、すかさずにこちら・・・。
体に染み込みますね～。

コースは、こんな感じでした。

初級の14.1ｋｍコースということもありまして、とてもシンプルな感じです。
３ｋｍ程登りで、後は下りと平地という感じでした。楽しく走れました。
景色もとっても綺麗ですのでトレランをされたことのない方にもお勧めです。

来年は中級コース２１ｋｍに挑戦してみようと思っています。
なんか中級から急に厳しくなるみたいですが。

走りましたあとは・・・
手打ちうどん。　「いなか」。

肉うどんを頼みました。ごちそうさまでした。

富士吉田近辺で走って、締めは「うどん」。このパターン良いですね。
いっぱい美味しそうなうどん屋さんがありますからね～。
車で行きますとも飲めませんしね。ｗ

前回富士登山競走の試走をしました時にもらいました、富士吉田のうどんマップ。　→ホームページはこちら
こちらには全部で57軒のうどん屋さんが載っています。

富士吉田のうどん屋さん、全店制覇とか良いですね。
今回で2軒目ですので、あと55軒です。
いったい何年かかるのでしょうかね。
年間３軒として１８年くらいですね。６０歳までにはいけそうです。

話は変わりまして、木曜日は富士登山競走の練習で「生田緑地」に行って来ました。

色々と道を散策しながら、

あえて階段を降りましてまた登ったりしてきました。

ホタル。「捕ってはダメ」です。ｗ

「と」は、「とんもりの湧き出る水にホタル住む」です。

さすがに、坂道や階段は使う筋肉が違いますね。
現在いい感じでふくらはぎが張っています。
電車で寝ている時に「ビク！」って動いてしまう感じの張り方です。ｗ
・・・と言いますか、昨日、実際に「ビク！」ってなってしまいました。少し恥ずかしいですね。

３連休中もう一回くらい走ろうかなと思っていましたが、私の筋力もそろそろ負荷値の限界を迎えそうですので、あとは軽い筋トレくらいでゆっくりしてから本番を迎えようと思います。
気合いを入れすぎましてケガをしてしまっても怖いですしね。

実は明日。職場の体育館レクがありましてバレーボールをします。こちらの方がケガ怖いんですけどね・・・。

木曜日のラン。
距離　16.64km　時間 1:54:48　速さ　6:54min/km
でした。　