天然甘味料について

さて、砂糖に変わる

天然甘味料には、どのような物があるのでしょうか？

1.キシリトール

2.羅漢果

3.ステビア

4.メープルシロップ

5.甘草

6.エリスリトール


上のような物があげられます。。。あっ、あと蜂蜜もありました。

前回お話した、虫歯の発生には、兎に角
砂糖（スクロースの集まり）
が、大きく関わっているので、

皆さんも、他の天然甘味料も使って頂きながら、食生活の改善を心がけてみては？


私自身も、白砂糖は使わず、このような甘味料を使っています。