食事と咀嚼の大切さ

体調がすぐれない時、

いつも、いく和食のお店で


症状を言えば、大将が出してくれる料理があります。


医食同源とつくづく感じます。

医療人として、つい

健康管理第一と、思いつつ、仕事に時間を費やし
自分の事は後回しになってしまう。


自分に足りていない所を補う食事をとる

そして、左右の奥歯でしっかり均等に噛むこと。

これが健康の要、だと、つくづく思う。。

噛み合わせは、大事です。

左右のバランスが崩れ、偏った咀嚼をしていると、

様々な体調不良の原因に繋がるのです。

例えば、偏頭痛、肩こり、首の痛み、眼がかすむ。

そういった、症状の原因になる。。。

みちよデンタルクリニックでは、フェイシャルマッサージで咀嚼筋のコリをほぐし、歯科治療で噛み合わせを改善する、
トータルヘルス、トータルビューティを目指して居ります。