私たちの肉体を分解し続けると、
最終的には素粒子という「エネルギー」になる
この世は無常であり、
全ては常に変化している
等々、物理学で証明されていて、
私も知識として学び、
しかも、自分自身の実体験や体感としても、
何となく分かっている・・・
と、感じていたので、
自分のセミナー等でも、
この手のお話をよくしてきましたが、
この度、
自分の体感としては
全く分かっていなかった
ことに気がつきました
ヴィパッサナー瞑想を体験してきたのです
ヴィパッサナー瞑想とは？
（協会ホームページより）
「ものごとをありのままに見る」
という意味のヴィパッサナーは、
インドの最も古い瞑想法のひとつです。
この瞑想法は2500年以上も昔、
インドで、人間すべてに共通する病のための普遍的な治療法、
すなわち「生きる技」として指導されました。
世界的に有名なこの瞑想法。
お釈迦さまはこれによって悟りを開いたそうです。
宗教ではありません。
何よりまず人がびっくりするのは、
これは、12日間の合宿コースで、
そのうち10日間、誰とも話さず、目も合わせず、
そして、1日12時間瞑想すること。
私は帰宅してまだ5日。
あまりにも衝撃的な体験で、
まだ何をどう書いたら（表現したら）よいのか分かりませんが、
とにかく行ってよかったです
自分のために何かをした・・・
というカテゴリーにおいては、
人生の中で最大級によかったことの一つです
これからいろんな学びや気づきを、
気が向いた時に少しずつ
ブログにも書きたいなーと思っていますが、
まず
私たちはエネルギーであり、
常にただただ変化している存在である・・・
ということについて。
瞑想中、
肩や背中、足腰、いろんなところが痛くなってきます。
長時間じっと座っていることが原因なら、
座れば座るほど、痛みがひどくなるはず。
けれどそうではないのです。
普段は痛みや不快感を感じたら、
すぐに体勢を変えたり、
身体をストレッチしたり、深呼吸をしたりして、
それらの感覚を回避するので、
あたかも、
「私が問題（痛みや不快感）を解決した」
と思ってしまいがちですが、
実は！
私はなーーーんにもしなくても、
ただそのままそこで心穏やかにじーっと座っていると、
痛みは和らぐのです。
そしてまたやってきます。
そしてまた消えます。
ギックリ腰経験者という過去の記憶や、
ヨガインストラクター＆整体師としての知識、
世間や医学界でのいわゆる【常識】で判断すると、
今、解決しなければ、
今、何かしなければ、手に負えなくなる
自体はどんどん深刻化する・・・
って、そう思ってしまいますが、
痛み等肉体的な感覚は、
ただやってきては消える・・・
ただただ移り変わる現象の一つなんです。
寄せては返す波みたいなもの。
寄せる波と、返す波に善悪はなく、
ただペアで存在していますよね？
世界中の海はつながっていて、
ちゃんとバランスが取れていますよね？
そんなイメージです
そしてこれは人生も同じ。
問題（不快・不幸に思う出来事）が起こると、
自分の知識や経験を生かして、
問題の原因を考え、解決・回避を試みる
これが自然な【正しい】反応と思われがちですが、
実は、全ては起こっては消える、無常のもので、
全体としてみると、常にバランスは取れていて、
【私個人】の力で解決しよう・変えよう！とするのは、
自然な流れに抗うことになる
＝寄せてくる波を止めようとか、
返す波を引き止めようとかするようなもの
こんなことが体感として、実体験として
分かりました。
しかもこれを
これのみを
12時間 X 10日間、体感してました（≧∇≦）
そりゃ、潜在意識レベルで腑に落ちるはずだ
もう一点、今回強く感じたこと
現在、このコースは、
この瞑想法を世界中に普及させた、
サティア・ナラヤン・ゴエンカ
のビデオや音声を使って提供されています。
（彼は、2013年9月に亡くなりました）
素晴らしい教えが、ツールとして残っているのは
非常にありがたいですが、
やはり、素敵なものに出会うと、
「ご本人に会いたかったなー
」
って感じます。
音楽や演劇が好きな人はご存知の通り、
ビデオやCDのエネルギーと、
実際のコンサート、舞台で感じるエネルギーって
完全に別物
ライブ感、空気、振動、肌で感じるものは、
他の何にもとって変われないもの
彼が教えるコースの、その場の空気感、
すごかったんだろうなーって想像するだけで鳥肌が立ちます
ということで、イベントを二つ、
心からおすすめさせてください
ヴィパッサナー瞑想体験のシェア会
日時：2018年5月13日（日）13時から15時くらい
場所：笑エムスタジオ（高松市檀紙町384-1）※駐車場あり
料金：1,000円
持ち物：水分、締め付けない楽な格好（30分程度瞑想します）
完全予約制です🎶
体験のシェアは今後もこのブログでも行いますが、
さらに詳しいお話をしたり、
皆で一緒に瞑想をしたりする予定です
笑いヨガ創始者、Dr. カタリアによる
ティーチャー養成講座 in インド（本拠地）
日時：2018年7月30日（月）〜8月3日（金）
場所：インドのカルナータカ州バンガロール市
詳細はFacebookイベントページにあります
https://www.facebook.com/events/449982415457446/
笑いヨガをされている方は、
「創始者カタリア先生がお元気なうちにぜひ！
彼に、本拠地で会ってほしい・・・」
と感じているのと同時に、
必ずしも、笑いヨガの資格を得ることだけが目的ではなく、
「これほどの世界的ムーブメントを起こす人のエネルギーというものを、
直接、肌で感じてほしい・・・
同じ空間で時間を過ごしてみてほしい・・・」
（しかもインドだと少人数なので、とても深く繋がれます
）
とも思っています。
どちらもご興味のある方、
ご連絡くださいませ
mmstudio2011@yahoo.co.jp
今日も読んでくださり、
どうもありがとうございます
ライン＠（公式ライン）始めました（≧∇≦）
直前のイベント告知等、しております。
登録してね🎶
ID：@scd2940j
インスタにチャネリングメッセージ等も
書いております
ID：micchan0s12
一般の方にご参加していただける森岡美智のセッション
5月2日（水）～6日（日）
笑いヨガティーチャー養成講座（大阪市長居）詳細はこちら
5月5日（土祝）
ファンナイト in 長居ユースホステル
5月6日（日）
ワールドラフターディ in 長居公園
5月10日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
第二木曜の笑いクラブ
お一人さま100円（香川県高松市）
5月13日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
第二日曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
5月13日（日）13時〜15時くらい
ヴィパッサナー瞑想体験のシェア会（香川県高松市＠笑エムスタジオ）
5月16日・7月25日・9月12日・11月14日水曜四回全て13:30〜15:00
笑いヨガ講座＠弦打コミュニティセンター（香川県高松市）
5月20日（日）13:30〜15:30
一般公開介護教室＠香東園さん（香川県さぬき市）
5月24日（木）13時〜16時半
Dr. カタリア＆マデュリ来日イベント（大阪）通訳
2018年5月25日（金）〜27日（日）
笑いの祭典あいち2018（名古屋）通訳/ヨガダンス
5月28日（月）13時〜16時半
Dr. カタリア講演会（熊本）通訳
18時〜20時
Dr. カタリア夫妻歓迎パーティー（熊本）通訳
5月30日（水）13時〜15時半
ドクターカタリアと笑おう！「笑いとリズムで命の輝き」
（北海道岩見沢）通訳
5月31日（木）13時半〜15時半
リーダー・ティーチャーのための特別講座（仙台）通訳
6月1日（金）午後
Dr. カタリア＆マデュリ来日イベント（宇都宮）通訳
6月2日（土）午後
Dr. カタリア＆マデュリ来日イベント（東京）通訳
6月10日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
第二日曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
6月10日（日）13時〜15時くらい
ヴィパッサナー瞑想体験のシェア会（香川県高松市＠笑エムスタジオ）
6月14日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
第二木曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
6月16日（土）16時〜18時
日本笑い学会四国支部第63回研究会（香川県宇多津町）
枝廣篤昌先生＆笑び(美)〜隊とコラボです♪
諸事情により、
6月24日の女木島のイベント、及び、
7月3日・4日の
カナダでの笑いヨガリーダー養成講座は、
キャンセルさせていただくことにしました。
本当にごめんなさい
女木島MEGIメキメキイベント
イベントそのものはあるよ
楽しそうなので、是非行ってみてね
カナダでの笑いヨガ講座
来年の夏は、ハリファックスで、
リーダー＆ティーチャー、両方開催予定です
7月8日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
第二日曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
7月12日（木）～16日（月祝）
笑いヨガティーチャー養成講座（長野県上高井郡小布施町）詳細はこちら
7月19日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
7月は第三木曜に変更！
笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
カタリア先生の笑いヨガティーチャー養成講座（インド・バンガロール）通訳
9月1日（土）・2日（日）
ミニスピリチュアルリトリート（笑いヨガ・ヨガダンス含む）（沖縄県座間味島）
その後、本島＆恐らく宮古島でイベントあり
9月9日（日）午後
枝廣篤昌先生の笑いヨガリーダー養成講座（愛媛県四国中央市）アシスタント
9月16日（日）・17日（月祝）第9回全国笑いヨガ大会（岡山）
9月22日（土）〜24日（月祝）ロバート・リベストリトリート（静岡・浜松）通訳
9月27日（木）ロバート・リベストワンデーセミナー（名古屋）通訳
週末ロバート関連イベント（関東 or 関西等予定）通訳
10月最終週末
オーストラリアラフターヨガ全国大会＆ツアー（オーストラリア・ゴールドコースト）
11月22日（木）〜26日（月）
笑いヨガティーチャー養成講座（香川県高松市＠笑エムスタジオ）
11月29日（木）〜12月5日（水）の土日を除く5日間
笑いヨガティーチャー養成講座（マレーシア、使用言語：英語）
12月1日（土）・2日（日）は、聴覚障害者のためのラフターフェスティバル参加となります。
12月6日（木）は、シンガポールへ行き、盲目の方達と笑いヨガ。その後、ダイアログ・イン・ザ・ダークを体験します。
12月16日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
12月は第三日曜に変更！
笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
12月22日（土）13時半〜15時
「笑って健康！笑いヨガ」笑顔と感謝に満ちた毎日を（香川県高松市＠岡本荘つばきの会）
12月29日（土）・30日（日）
笑いヨガリーダー養成講座（香川県高松市＠笑エムスタジオ）
2019年2月23日（土）・24日（日）
ミニスピリチュアルリトリート（名古屋）
2019年7月週末日程調整中！
笑いの祭典2019（大阪）
定期セッション
笑いクラブ＠笑エムスタジオ：香川県高松市檀紙町384-1
基本は毎月第二日曜10時〜11時
※ 変更になる月もあります。上記の詳しい日程を見てね
笑いクラブ＠檀紙コミュニティセンター：香川県高松市御厩町775-1
基本は毎月第二木曜午前10時～11時
※ 変更になる月もあります。上記の詳しい日程を見てね
スカイプラフタークラブ
毎週火曜午前8時