● 肌と健康を改善する方法
あなたの人生に革命を！！！
人生の革命家ヒーラーmichiです。
あなたは日々確実に成長している🌱
こんにちは😊
あなたは普段から肌ツヤを気にしたりしていますか？
第一印象は大切で肌が綺麗だと元気で仕事が出来そうというイメージにも繋がりますし、実際活動的な人が多いのも事実です❗
そこでオススメしたいのが汗をかくことです💦
ウォーキングやランニングなどの運動もいいですし、お風呂にゆっくり浸かって汗をかくことで代謝が良くなります✨
私はお風呂には岩塩を入れて浄化もしています☺️
塩風呂やエプソムソルトはオススメです👍
肌が綺麗になりますし、経皮吸収でミネラルを摂取出来るからです🥹
「経皮吸収」とは、皮膚に塗布・貼付された成分が、角質層を通り抜けて血管やリンパ管に入り、体内に吸収される現象を指します❗
また熱中症対策にも効果があります😊
熱中症対策として水分を摂るべきなのはもちろんですが、汗で身体の塩分が減るのも原因となるからです😇
お風呂をパワースポットにするのをオススメします🔥
ありがとうございました☺️