イランカラプテ☆
『イランカラプテ』はアイヌ語で『こんにちは』
また『あなたの心に寄り添わせていただきます』
という意味です。
こんばんは
山本美智子です
6/8に、大事に大事に下書き保存してましたこのブログ。
そうです。
アップし忘れておりました❗️
もはや懐かしいのですが、読んでやってください
先日6/7に、
3/8から3ヶ月間続けてました、
毎朝6時から30分間の美脚セルフケアのYouTube配信、
終了しました〜❗️
始まったら終わるね。
見てください。
YouTubeのサムネイル92日分
すごっ。
そして90日目。
ふくらはぎも減りましたが、やはり見所は
前に持ってたのがだいぶダブついてますもん
最後の1ヶ月で減量もしたのですが、サイズ的にはそこまでの大変化はなかったような。。。
あ。
大変化してた
そりゃそーか
体重3.5Kg減ってれば
正直言うと、ね？
ホントはもっと大変化したかったのです。。。
だって3ヶ月よ？
3ヶ月毎日あさ6時からセルフケアしてたのですよ？
私の理想は高かったようで、あ、こんなもんか。。。と思ってしまったのですよね。
でもそれって、何かと誰かと比べてそう思ってるんじゃないか？
今まで変化出来なかったのに、
頑張りもしなかったのに、
これだけ変化を出す事が出来て、
私にしては上出来じゃん
と。
その理想と現実と自分の思考とで実はモヤってました。
↑これがまだ変化が遅い原因かなー
なかなか自分の現状を認められないんですよね。
その辺のところを見つめ直せれば、
まだまだ伸び代、あるんじゃないかな？
と、自分に期待してます
ブログを書き上げられなかったの、
音響仕事が忙しくなったのもあるけど、
そもそも自分の心境的に嘘を書きたくなくて、
でも後ろ向きな言葉しか出なかったから、書き上げられなかったのかな。
1ヶ月経って振り返って、
やっとそんな想いに気付きました。
セルフケア。
ライブ配信が終わってから、やはりケア頻度は少なくなりましたが、
前より違和感感じたらセルフケアする癖はついたかな？
私にしては上出来、上出来
もうすぐ2回目のファスティングダイエットも開始します
もーいっちょ、頑張ってみましょっか
それでは、最後まで読んでくださり、
イヤイライケレ♡
『イヤイライケレ』はアイヌ語で
『ありがとうございました』という意味です♡
3/8〜6/7までの3ヶ月間、
毎朝6時から30分間ライブ配信した美脚セルフケアのアーカイブはこちら
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