美脚セラピストっぽいへの道。〜5/1スタート

イランカラプテ☆

こんばんは、みっち〜です。

いよいよ昨日、5/1よりダイエットスタート

…と言いつつ、ダイエットブログで何書くの？

特にこれ！というダイエットじゃないんス。

普通に意識するだけ。

とりあえず5/1初日の写真貼っておこうか

ビフォーアフターで大変化を期待して

やはりスパッツは脱げなかったよ。。。

ただ、前よりラインかわかるよーにピタピタで。

はい。

このお腹を覚えておきましょう。

美脚、関係ないやん？

違う違う

全体的に引き上げていくんだから

脚のこの筋肉質な感じも、ね。

前腿が頑張り過ぎなんよ。

人生前腿頼り、みたいな。

前腿に依存しない生活を。

あれ？

前より立ち方良くなったかな？

反り腰がそこまで気になりませぬ。

でも背中、意識薄いなぁ。。。

針刺されても気づかんのちゃう？

逆に腕が緊張気味。

前腿と一緒で、緊張外して柔らかくしたいなー

ほら背中（笑）

人に見せられない背中。

あの、先輩が背中見せる、という意味でもね。

人生出とりますよ。

背骨トレーニングしてるけど、意識をもっと持たねば。

あと肩甲骨ね。

立甲、できるようになりたい

すごーーーー

憧れです

食べた物は。。。

まあまあ、良い内容じゃないですか？

…

ダイエット中ですよね？

（出されるものをいただく主義です。）

…

ダイエット中ですよね⁈

でも辛うじてノンアルコール。

お茶でやり過ごしました。

やり過ごしましたが、この日の夜の計測。

体重  53.4Kg

体脂肪30.4%

…ダメやん

あまり数字に左右一喜一憂しないようにするけど、

この体脂肪。。。

それで気を取り直したわけでもありません、が。

翌日の本日5/2の計測は、

体重  51.7Kg

体脂肪27.8%

…

い、一喜一憂しないんだからね

今日は揚げもの天国じゃなかったし、1万歩歩けたかな？

あ、夜ごはんまだだわ

とにかく、ゆるりとダイエット、スタートしました

それでは本日も最後まで読んでくださいまして、

イヤイライケレ♡

     ありがとうございました♡