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みっちゃんブログ
50代独身、パートナーあり、猫4匹と同居しているおばさんです。
このブログは、とても個人的なこと、非二元、悟り、仏教、スリランカなどを中心に、日々浮かぶことを綴っていきたいと思います。
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”コロナ予報の手引き”
身体のこわばりは自己のこわばり
疲れが体表に浮いてくる
「私」という夢がゆるむとき
非二元的ブレスワーク
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サレンダー(降伏)
自己感覚を失うことと、存在全体が開くこと
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自分がいなくなる感覚