暑さに慣れる…

今日は、凄く蒸し暑かった～

１ヵ月ぶりくらいに、外を走って来ました

…と言っても、走ったり歩いたりだけど。

もう外を歩くだけでも、ふぇぇ～って感じ。

１ヵ月経って暑さを実感

まだ暑さに慣れていないので無理は禁物

今日は3kmが精一杯でした汗ダラダラかいたー

川で可愛い子達がいましたよ

川の水は冷たいのかなぁ