こんにちは😃
女性相談支援ミチルーチェのmichiです
変わりたい‼️
前回まで、
同じアラフィフ 世代のお悩み相談でも
特に多いテーマ
子育ての悩み
親の介護や親との関係
夫婦関係
について、私の経験を交えながら
お話ししてきました‼️
もちろん！
それ以外にもお悩みはたくさんあると思います！
そして、それらを突き詰めると…
今の状況を変えたい‼️
自分を変えたい‼️
変わりたい‼️
という、
強い願望があると思います
そして
その願望に気づく✨
これこそが自分変革への第一歩です❣️
そして、その自分を変える道は…
今日明日で簡単には行かないからこそ
毎日に押し流されて
上手く進めないことが多いのです
でも！
諦めることはありません❣️
時間がかかるけど、
必ず未来は変わります✨
ちょっとした【ワーク】です
どうして自分は変わりたいのか？
変えたいのか？
ちょっとじっくり考えてみてください💖
まずは、
表面にある理由
↓
次に、
その理由が生まれた理由や原因
↓
さらに
自分の感情はどう感じているか…
などなど、
深掘りしてみると、
意外と自分では気づいていなかったことや
忘れていたことに気づいたりします❣️
こういう【ワーク】は
はじめのうちは…
意味あるん⁉️
よくあるやつやん⁉️
って、思うと思いますが…
じっくりやってみると
実は大きく変わってきます✨
そして、
出来ればアウトプット
するといいと思うので、
ぜひ、コメント欄にアウトプット下さいね😊
女性相談支援ミチルーチェでは
こういうワークも
一緒に取り組むことで、
皆さんの歩みが加速するように
お手伝いしています✨
もしお近くの方は、
リアル座談会にもご参加ください♪
近々、オンライン座談会も検討中です😊
2025.8.24(日)
リアル座談会開催予定
ミチルーチェでは、
特に40～50代の
一生懸命生きる女性にこそ
輝きを取り戻してほしい！
との想いを込めて
相談や支援活動をしています❣️
