筋力の乱高下なし 今日は良かった、晴れました🌤 ランニングできます。 今年の最終目標は12月の湘南国際マラソンでサブ4なので、 、 3月の静岡マラソンでは、サブ5で何とか頑張ります。 言うだけは簡単ですが。。 先週は天候に左右され、スケジュール通りランニング出来ませんでしたが [アシックス] ランニングシューズ GEL-CONTEND 7 防水モデルあり メンズ 400(ミッドナイト/ピエドモントグレー) 26.5 cm 4E Amazon(アマゾン) 今週は走れそうで良かった〜🌤