今日のラン5/17

今日も頑張ったラン

久々のロング走りました〜🙆‍♀️

ここ最近では最長です💪🏻

まぁペースもたいした事ありませんが

5末の駅伝に向けて🎽練習です！

駅伝に向けて練習でジョグはないでしょおー

という感じですが、今のレベルでは

仕方ありません🙌🏻

駅伝は５キロ🎽です。距離的には余裕です！

５キロの自己ベストは今のところ23分台ですね。

今回の申告タイムは30分🎽

楽しんで走ります🙌🏻🎽