明け方何気なく目覚め、起き上がろうとすると当然のめまいに・・・・
一瞬亡くなった夫の脳梗塞？が脳裏に浮かぶ
どんな症状か・・・
船のデッキで揺れる波の上にいるようなめまい・・・
立つ事が容易でなく・・・
もうもう神様に祈りながら・・・自分の死を考える
そうこうしながらまたウトウト眠る・・・
そして､いつもの起床時間６時に１度目覚め・・・
その時めまいは夢？と気のせい？・・・と思いつつたベッドから起き上がろうと
するとまた同じめまい・・・
同時に吐き気もあり・・・・
急遽今日の予定は全て携帯にてキャンセルし、その後はずっとベットで
体を休める
ふとアーユルヴェーダの先生に頂いたギイをコットンに含ませ瞼に載せ
てみる・・・･眼精疲労に良いと効いていたので
眠ること８時から１５時半まで・・・７時間半
ゆっくりと恐る恐る起き上がるとめまいは無し・・・・？？
友人に電話したら「柴田さんろれつが回らないことはない？しびれとか？」
私｢うんそれはなくて船のゆらゆら目が回るような・・・」と回答
友人「それ、もしかしたら更年期障害の症状じゃない？」
そう考えるとそうかしら？
でも・・・もう５９才だから更年期は終了したんじゃないかしら？と言ってみると
どうもそうではないらしい・・・
ストレス溜まることあった？と聴かれ
昨日、耳を凝らして傾聴すること５時間あったことを伝えると・・・
そのストレスから更年期のめまいが出て来たかもよ～と
もし続いて大変なときは病院に一緒に行ってくれるとの事・・・
本当に頼りになる心の友・・・
更年期の友人からよく聴いていためまいはこんなに大変で恐い事だと
改めて経験してみてその友人の気持ち不安を経験しました。
あと３日で誕生日なのに・・・
自分の体がまだ若いと過信しないで気おつけるように
神様と夫が言ってくれているのかも・・・
６０才になる前の５９才はどの人も体に何か変調を起こすと聞いてはいましたが・・・
まさか誕生日３日前にやってくるとは・・・気をつけよう！！
今週は体を労ることにしました！！