69歳、、初、myブログに挑戦

初めてブログをオープンしました。

宜しくお願いします

まず、一日のスタートは、朝ごはんから、、、笑

ご飯は、、、発酵玄米

お味噌汁、、もやし、お麩、マイタケ

サラダ、、、自家製チキンハム、新玉葱マリネ、セロリ

付け合わせ、、バナナ、チーズ、リンゴケーキ

朝は、モリモリたべましょうねー

食事の後、、、カフェタイム

お茶は、万年ダイエットだから、プーアール茶

冷凍にした、イチゴ、パイン