いつも
みにきてくださって
ありがとうございます![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
咲美華(えみか)です
霊視 カードリーディング
個性学 四柱推命鑑定で
かわいいトキメク
魔法をかけちゃうよ♡
素敵な朝の習慣![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
朝起きたばかりの🌅
潜在意識に通じやすい
まどろんでいるころに
瞑想ライティング
4分間習慣
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
一年前に
この手法を紹介していました
気がつけば
子育て日常に流されて
いつの間にやら
やめてしまっていた私…
最近
改めて
潜在意識
放ったらかしに気づき
改めて
取り組もうと思っています
この瞑想ライティング
とは
![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
朝🌅起きたばかりの
潜在意識に通じやすいときに
ノートを半分にして右側に2分間
右側は脳のデトックスで負の感情を書きなぐる
左側に2分間
夢 希望
そうなったら嬉しいなぁを書くことで
負の感情が次第にクリーニングされ
潜在意識と通じやすくなり
3日 1ヶ月、3ヶ月と続けていくうちに
何かが変わっていくそう
こうなったらいいなぁが
現実創造されていくと
皆さんもよかったら
やってみてください
コツコツ習慣化できるかどうか…
結局は
自分との戦いですね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)