いや～、毎日忙しいですね。
お元気ですか？
９月１日（火）と１５日（火）
通常体幹クラス１と２を開催します。
特別クラスをやらない火曜は久しぶりです～。
今自分はどのあたりにいるのか。
あと何をすればいいのか、、
がつかめたら幸いです。
９月の特別クラスは以下の通りです。
①９月８日（火）２１：３０ マスターストレッチ
②９月２２日（火・祝）２１：３０ ボディキー
③９月２９日（火）２１：３０ マスターストレッチfor Dancer
→ 定員に達しました。（当日キャンセル不可です）
https://www.youtube.com/watch?v=FIWJQ538XcQ
すべて４名限定です。
９月の木曜昼間の特別クラスは
スタジオレンタルが入っていて
開催がでません。
申し訳ありませんが、
１０月どうぞよろしくお願いします。
受講希望の方は
24.rin.32.24@gmail.com
０９０－９０８１－３６１３
渡部までどうぞ。
膝裏、腿裏すっきり
背中腰スッキリマスターストレッチ。
骨盤帯の可動域を広げる、
不安定の中でのニュートラルを獲得する。
ボディキー。
どっちも好きです。
＊マスターストレッチは普通の運動靴がいります。
キャンセルポリシー
＊当日のキャンセルは実費を申し受けます。
よろしくお願いします！！