小・中学生の3人の子どもを持つ副業ママコーチの佐藤美智子です。
就活や将来を考える学生さん、働く女性、
子育て真っ只中のママさんたちを、応援したい！！
今以上に自分らしく輝く大人が溢れている、そんな社会でありたい
ひとつひとつ一緒に気付き、学び、一歩ずつ前進、
そんな想いで活動しております。
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6月に入りましたね！！
２０２１年も中盤です。
後半に向けて、加速していきたいと思います
さて、本題です。
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最近では次男が、
2人でゆっくり話せる、寝る前の時間を大切にしているのを感じます
私もこの時間を大切にしています
彼が話したい内容は、
『学校が嫌い、
勉強が嫌い、だから行きたくない、やりたくない』
『兄弟ケンカも嫌だ。
その為に地球からいなくなれば楽になるよね。』
というもの。
毎回のように言われても、ドキッとします。
これまでだったら、お恥ずかしながら、
感情に任せ、質問攻めで、最終的には
感情をぶつけていたかもしれない。
と思います。
皆さんは、こんな時
どんなコミュニケーションをとっていますか？
子どもたちと話す時に、
気をつけているのは以下の3つ
・
１、まずとにかく話を聞くこと👂
学校、勉強、と言っても、
具体的にはどんなことが嫌なのか？
始めは、『全部が嫌い！』
と言っていても、
ゆっくり聞いていくと、
一番好きなのは○○、
次は、○○、、、
と、教えてくれます
すると、一番嫌いなのは、、○○。
これが原因のひとつかな？と知ることが出来る。
どんな対応、
どんな捉え方をすれば良いのか、
一緒に考えることができる！
・
２、第一次感情を伝える。
そんなことばっかり言って💢の感情が、
第二次感情。(怒り)
その前にある感情を第一次感情と言います。
悲しいとか、寂しいとか、心配、など。
この気持ちを、伝えるようにしています。
これが本当の気持ち
・
そして、
子どもの第一次感情も聞いてみる。
この気持ちって、
すぐに忘れてしまいがち。
行きたくない！嫌だ！の前に、どんな感情があるのか聞いてみる。
・
『兄弟なんていらない。
1人が、良かった。兄弟ケンカが嫌だ』
兄弟ケンカをすることって、
どんなこと？
悪、ではないこと。
気持ちの面でも、
取っ組み合いでも、
経験していること自体、
学び、なんだよと話していると、
『兄弟がいて良かった事があるね。』
と気付いてくれました。
３つ目は、
色々な捉え方を交えて話す。
この3つを意識して、
特にこの時間は過ごしています
・
私自身、息子と毎日のように
こんなに深い話が出来ること。
本当にありがとう。なのであります。
今日もありがとう。
おやすみ。
で一日を締めくくっております。
貴方にとっての大切な時間とは何ですか？
コメント頂けると嬉しいです！
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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①≪夢を叶える魔法のランプ≫のご案内
参加者募集中！
夢を叶える『魔法のランプ🪔』とは？
〜本当の自分を知り自分らしくあるために〜
◆日程＆時間
お問い合わせください。
◆方法：ZOOMシステムを使用
※PC、タブレット、スマホがあれば可能です
◆受講料金：30,000円（プライベート）
（公式ワークブック代送料含む）
◆お支払い方法：銀行振込
●お申込の流れ
１）お申込
↓
２）お振込み確認後、ワークブックをご郵送
↓
３）ワークをして頂き、写真を送っていただきます
↓
４）当日2時間のグループセッション×5回
※ご要望によっては、５ｈ×2回 などでも開催致します。
となっております。
下記の専用フォームより受付↓
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NLPのスキルを活用した1対1のプライベートコーチングとなります。
💎
NLPコーチングでは、効果的な質問から
無意識の中にあるご自身の答えに目を向け、耳を傾けます。
答えはご自身の中にあります。
💎こんな方にお勧め
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💎詳細
🔹内容：1対1の60分オンライン
🔹方法：zoom
PCかスマホと、ネット環境が有れば可能です。
🔹日程：
●平日9:00〜14:00
●土日調整可能
●早朝コーチングも可能(6:00〜)
※クライアント様と相談しながら日程調整させていただきます。
💎NLPコーチング💎
1回60分のセッションとなります。
◼︎単発 ６,000円➡体験 ３,000円
◼︎3回継続 １８,000円
◼︎6回継続 ３０,000円
◼︎12回継続 ５０,000円
※ご提供金額は、予期なく変更する場合がございます。
※心身共に健康な方(医療行為ではございません。)
お申込・お問合わせはこちらから💁♀️
＜ご感想＞を頂いております。
30代女性M様＜パート＞
・コーチングが気になっていました。どのように進めていくのか体験したかった。
➡自分が変わらなくてはならない事は分かっていたが、
どのように変えて改善していけばよいのか、ヒントを頂けました。
30代女性S様＜会社員＞
・育休から復帰するにあたって、これからの働き方、時間の使い方を考えたかった。
➡これからももっとやりたいと思っている事を妨げている根本要因は、
気持ちよく仕事をするためにも、健全な〇〇を築いていくことにも共通する要因だったと気づいた。
30代女性M様＜個人アクセサリー創作＞
・友人に勧めたれ、自分の事業の思考などを整理したいと興味を持ったので！
➡自分を分析し、言葉に出すことに始めは苦労しましたし、支離滅裂（笑）
質問されながら話していくうちに、頭の中で散らかっていた事が整理される感覚になりました。
３０代女性Y様＜個人事業者＞
・自分の中に「○○だけど、○○が出来ない」という、頭でわかっていてもできないことがあるので、コーチングを受けてみたいと思いました。
➡思っていたことを言葉にすることで、改めて、自分の想いや、自分がまずすることに確信が持てました。
30代女性M様＜個人ヨガ講師＞
・普段自分で何かモヤモヤしている部分を言語化することによって、
「自分ってこんな風に思っていたんだ」と改めて認識することが出来ました。
自分がコンプレックス、ネックと感じているものは実は自分が創り出しているもので、
自分自身を苦しめていることに気付きました。
条件付きの幸せは、本当の幸せではないということに気づかない頂きました。
30代女性O様＜会社員＞
・自分の中で問題と思っていたことが話しているうちに、
それほど問題ではないと気付いて、自分の中で何がしたかったのか、気付くことが出来ました。
40代女性F様＜主婦＞
・分野の違うことを聞いたのですが、自分の現状にあうことが出てきました。自分のパターンが分かって納得しました。
20代女性Y様＜会社員＞
・自分の大切にしていることや、大切なことの優先順位が分かり、今後の判断基準に活かせそうだと思った。
特に、書き出す作業や価値観の異なる相手とのコミュニケーションを取る時は相手の考えを積極的に聞いてみることが大事だと思いました。転職活動中やパートナーとの新生活に悩んでしたので、ちょうど良いタイミングで良いことを学べました。
ご感想を頂いた皆様、ありがとうございました
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