こんにちは！今日も覗いていただきありがとうございます。
全米NLP協会認定コーチの佐藤美智子です。
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今週は至る所で、
真新しいランドセルや制服を着てる子どもたちをお見かけします
入園、入学、入社とそれぞれの新たな門出を迎えた皆様、
おめでとうございます🌸
まだ始まって数日ですが、新たな仲間や先生方に囲まれ、
新しいルールなどの中、
ドキドキワクワクの渦中なのではないでしょうか？
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我が家の長男も、先日
中学校の入学式を終えたところです。
新学期に入り
小学生チームも、クラスが変わったり、先生が変わったりと、
こちらも変化があり、家では新しい情報が飛び交っています
新しいお友達に声をかけることも、
先生とお話をすることも、ドキドキ。
部活や係決め、役決めなど、
新たな気持ちで自分自身をトランスフォームしていく、
挑戦の出来る時期でもありますね
さてさて、本題です。
・
毎年のことなのですが、
この時期は子どもだけに限らず、
親としても、新しいクラスが分かった瞬間から、
子どもたちの提出物の嵐！！
持ち物へのクラスの記入や、
特にゼッケン付けが、毎度毎度の大仕事なのです
もう少しで落ち着くので、
「早く通常運転に戻したい！」ものです。
、、、通常運転で何だろう。
・
ここのところ「生活リズム」や「スケジューリング」について考えていました。
ルーティンとしているものが出来ない時の自分の状態。
何か違うのか？
・
私も仕事の勤務体型に変化があったり、
子どもたちも春休みから学校が始まったりと、
今週は物理的にも変化の多い週でした。
・
NLPマスタートレーナで私の師匠である
千夏さんがよくおっしゃる言葉に
「森を見て木を見よ。」
これは様々なことに言えるのですが、
スケジューリングの際にも言えること。
私の場合、
1か月単位で見ることが多い。
なので、月が替わるとすぐに対応できないことが多い
2か月、3か月、半年、1年、3年、5年ともっともっと大きな森で
何度も確認することが大切ですね。
これ、「自分と向き合う」感覚に似ています。
・
毎年のことですから、予想できる部分もあるんです。
どこか、「学校の連絡次第で決まらないからバタバタする。」と錯覚していましたが、
やることは決まっている。
何が違うかというと、
「短期間にやることの量が多い」ということ。
実は、自らコントロール（この時期にこれをやる！と決めること）できる部分は
大きいことに気付くのです。
例えば、
・用意できるものはあらかじめ用意しておく
・始業式の日は、子どもが帰宅後の時間、母としての時間を多めに確保しておく。
など
・
私の場合は、
・母としてやりたいことや作業・仕事、
・会社員としての仕事（在宅なのでスケジューリングがかなり重要）、
・娘としてやりたいことや作業（父にTELをするや、実家の確定申告）
・自分自身のやりたいこと
・妻としてやりたいこと（最後になってる！
）
など、
「どうしても目の前のことに思考が向かいがちで、
おざなりになっている所はないか？
本当はやりたいことなのに、後回しになっていないか？」
自ら、自分にとってバランスよくスケジューリングしていくことで、
自分が満たされてい感覚です。
先が明確になっていき、通常運転となり、ルーティンも出来るようになる。
どうしても繁忙日はあるので、
意志を持って「ルーティンをしない。」と決めるのも計画ですよね
・
「自分と向き合う」感覚。
何から手を付けると良いのか？
得意なものや、
期限付きのものが多くなっていないか？
自分のパターンを見極めながら、
更に効果的に出来るようにしていきたいな、と改めて思います。
つい、終わるまでやりたい！思ってしまいがちですが、
今日はここまで。と決めるのも一つ。
やはり「大切なものの優先順位」ですね
スケジューリングって苦手でしたが、
実は本当に面白い。
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今日もここまでお読みいただき、ありがとうございました。
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特に、書き出す作業や価値観の異なる相手とのコミュニケーションを取る時は相手の考えを積極的に聞いてみることが大事だと思いました。転職活動中やパートナーとの新生活に悩んでしたので、ちょうど良いタイミングで良いことを学べました。
ご感想を頂いた皆様、ありがとうございました
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