やる人の思考・やらない人の思考～「出来る」前提で働きかける～
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充実感・達成感のある一日を過ごせたとき。
皆さんはどんな一日ですか？
充実感・達成感を感じる一日
時間は有限！
この積み重ねが自らの人生において大きなものに
なっていくのではないか、と思っています
・
その中のひとつ！
朝のランニング
について
私の場合、朝ランが出来ると、一日の稼働率が上がっちゃいます
朝の活動のスタートダッシュ💨が切れるそんな感じです。
脳と、細胞のひとつひとつが、目を覚まし、
活性化しているのを感じます‼
外の空気が吸えて
太陽の光を浴びながら
汗を軽くかいて走り終わる！最高です
・
ここからが本題！
やる人の思考・やらない人の思考
ここで課題が
朝ランができない日
・お天気が雨や雪だったり、
・予定があり出来ない日
この半年、意識的に朝のランニングをしていましたが、
出来ない日のスタートダッシュを感じられないことが
課題でした。
・予定があって出来ない日。
→環境が変化した時に、習慣が止まりがち！！
例えば、ブログ更新についても同様でした。
今はまさに
実家に帰った時などは、環境もやるべきことも違うので、
他の所に思考が働いている感覚で、
何だかリセットされてしまう。
色々な意味で改善を行いたく、
先日から、実家でも朝走ってみたのです。
すると、行動、頭のスッキリ度、等々に変化がありました。
やればできるじゃんっ
勝手に自分で出来ない、と制限をかけておりました。
・
そこで思い出したのが
社員旅行
我が社の会長は走ることが趣味で、
社員旅行でも、ランニングシューズを持って走っていらっしゃるのです。
毎回、社員を誘ってくれるわけですが、
私も参加させて頂きます。
そう言う立場の人ほど、習慣は何処でもこなす、のだなぁ。
まず「出来ない」でなく、
「出来る」前提で働きかける。
そして、
自分にとって大切なやるべきこと
が分かっている。
・
自分にとって何が大切なのかが分かれば、
行動の優先順位も自ずとついてきます。
世の中で活躍している人は、
今の自分にとって
「いるものいらないものが分かっている。」
そして、潔く手放し、
素直に受け取っているのだ。
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条件付きの幸せは、本当の幸せではないということに気づかない頂きました。
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それほど問題ではないと気付いて、自分の中で何がしたかったのか、気付くことが出来ました。
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・分野の違うことを聞いたのですが、自分の現状にあうことが出てきました。自分のパターンが分かって納得しました。
20代女性Y様＜会社員＞
・自分の大切にしていることや、大切なことの優先順位が分かり、今後の判断基準に活かせそうだと思った。
特に、書き出す作業や価値観の異なる相手とのコミュニケーションを取る時は相手の考えを積極的に聞いてみることが大事だと思いました。転職活動中やパートナーとの新生活に悩んでしたので、ちょうど良いタイミングで良いことを学べました。
ご感想を頂いた皆様、ありがとうございました
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