1/8(日)

1/8(日)  体重  76.9kg (-0.6kg)

(朝) 6:30

コーンスープ

(昼) 14:00

オートミール

(晩) 20:00

プロテインダイエット

今月中に "脱70kg台" したいけど

あと7kgもあるし、厳しそう？

11日から夕食だけ

また脂肪燃焼スープにしようと

考えてはいるけどどうかな？

今日の仕事は、嫌な人も居なくて

とても幸せな１日でした