～薬に頼らない頭痛ケア
埼玉県草加市
女性専門ヘッドマッサージセラピストの
(頭痛、脳疲労、眼精疲労)
あおかみちよです
いろいろな角度から『頭まわりの不調』
改善に役立つ情報を掲載中
ブログをご覧いただき
ありがとうございます☆
なんだか疲れが取れない…
寝ても体がだるい…頭痛がする…
がんばってもうまくいかない…
日常生活を笑顔で過ごせない💦
いつも、お仕事や育児で忙しい女性へ
おはようございます。
朝晩がぐっと冷え込むようになりましたね🍂 体調などお変わりありませんか？
季節の変わり目は、寒暖差や環境の変化によって、心も体も揺らぎやすい時期です。
・疲れがなかなか抜けない
・眠りが浅く、朝から頭がぼんやりする
・頭痛や首
・肩のこりが気になる
・気持ちが落ち込みやすく、なんとなく元気が出ない
そんなお悩みはありませんか？
中医学では、秋は乾燥に影響を受けやすい「肺」をいたわる季節と考えられています。
さらに、寒暖差や日々のストレスが重なると、体の緊張が抜けにくくなり、睡眠の質や心身の調子にも影響することがあります。
だからこそ、この時期に大切にしたいのが、頑張り続けている脳と体をゆっくり休ませることです✨
早めに休むことや、湯船につかって体を温めることに加えて、おすすめなのが「頭皮ケア」🍁
「最近、頭痛が増えたな…」
「薬に頼る日を少しでも減らしたいな…」
そんな方は、まず体の緊張をゆるめて巡りを整えることから始めてみてください
頭痛や首肩のつらさに悩む女性のサポートをしています。
女性専用・完全予約制で、安心してお過ごしいただけます。
草加・川口・越谷・足立区周辺で頭痛改善、眼精疲労で疲れきった、ぐっすり朝まで熟睡を求めている、 …そんな女性はご相談ください
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サロンの公式LINEにて受付できるようになりました。
もちろん以下からもお問い合わせくださると嬉しいです。
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急ぎの場合もできるだけ早くご返信させていただきますので、安心してご連絡いただけたらと思います。
いつも温かく応援してくださり、本当にありがとうございます
皆さまの頭痛、頭まわりの不調、心と体が少しでも軽くなるよう、これからも精進いたします
サロンの日常をお届けしています。
読むだけでも少しホッとできるような投稿を心がけていますので、
よかったら覗いてみてくださいね🕊️
当サロンでは、頭・首・肩を中心にやさしくほぐして、めぐりを整えることで、日常を楽に過ごせる体づくりをお手伝いしています😊
「最近つらいな…」と感じたら、いつでもご相談くださいね。
暑さが増す季節も、体と心を軽やかに✨ 無理せず、ゆるっと整えていきましょう。
今までがんばり疲れがたまりすぎている体を癒して本来のあなたらしい良い状態を取り戻していきましょう
頭痛でツラい方は、埼玉県草加市の女性専門頭痛整体みっちーまでお越しください。
（まどろむ癒しサロン 灯(あかり)に店名変更します
よろしくお願いします）
今までの疲労や我慢、無理をしてきた時間が蓄積されて痛みとして体に出ています。
しっかりと痛みをとっていく時間と、
痛みを増長させてしまう生活習慣を修正
していくことも大切です。
そして、少しでも頭痛が改善し
より安心して楽に生活をしていただけたら嬉しいです
そうすると生活の質も変わってきますよ！
体からのSOSを無視しないでくださいね。
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※不定休となっております、予約制
インスタグラムのDMからも承ります。
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