すっかりご無沙汰してしまいましたが、お元気ですか？
ヨガのクラスは元気に続けております！！
いつもありがとうございます😊
最近は、朝晩は冷えるようになりましたが、日中はまだまだ暖かい日も多く、身体を動かすには最適ですね♪
マイペースにヨガはじめてみませんか？
最近、以前より体力の衰え、を感じる今日この頃、、。
私も都内のヨガに行ったり、ウォーキング（たまに、、）してマス。。
今月のオアシスヨガのクラスは、この時期に最適な、ねじりをたくさん入れてます！
少しずつ寒くなってきたので、身が縮こまりやすくなります。
なので、来週からは、肩を開き、胸を開きの後屈もたくさん取り入れていきましょう♪
１月の新日程をUPします。
ご確認よろしくお願いします😃
アロマヨガクラス開催日程
1月日程NEW
1月10日（木） 9時40分～（90分)アロマ
1月17日（木） 9時40分～ アロマ
1月24日（木） 9時40分～ アロマ
1月31日（木） 9時40分～ アロマ
12月日程
12月 6日（木） 9時40分～（90分)アロマ
12月12日（水） 9時40分～ アロマ
12月20日（木） 9時40分～ アロマ
11月日程
11月 1日（木） 9時40分～（90分)アロマ
11月 8日（木） 9時40分～ アロマ
11月15日（木） 9時40分～ アロマ
11月29日（木） 9時40分～ アロマ
アロマフュージャーで香りを拡散させてリフレッシュ＆リラックスしましょう
アクティブな動きを取り入れたクラスです
少人数の予約制クラスです
1000円/回
ママヨガクラス開催日程
1月日程NEW
1月 17日 (木） 11時30分～（30分）ママヨガ
1月 31日 (木） 11時30分～（30分）ママヨガ
12月日程
12月 20日 (木） 11時30分～（30分）ママヨガ
11月日程
11月 1日 (木） 11時30分～（30分）ママヨガ
11月 15日 (木） 11時30分～（30分）ママヨガ
11月 29日 (木） 11時30分～（30分）ママヨガ
家族の太陽であるママの為の、リフレッシュ＆リラックスクラスです
骨盤底筋の引き上げ＆腰痛を予防し、ウエスト周りをシェイプしましょう。少人数の際は、リクエストに応じたセミプライベートヨにガとなります
10組限定の予約優先のクラスです。当日も空きがあればご参加いただけますので、お気軽にお越しください。
５００円/回
セラピーヨガクラス開催日程
1月日程NEW
1月10日 (木）11時30分～（40分）セラピーヨガ
1月24日 (木）11時30分～（40分）セラピーヨガ
12月日程NEW
12月 6日 (木）11時30分～（40分）セラピーヨガ
11月日程
11月 8日 (木）11時30分～（40分）セラピーヨガ
セラピーヨガでは、呼吸法を取り入れてヨガをします
深い呼吸で自律神経を整えるディープリラクゼーションクラスです
予約不要のクラスです
５００円/回
場所：花の道 オアシス（市川市 法華経寺 奥の院近く）
無料駐車場有り（要予約）
住所：市川市若宮１－１２－２ 地図
お問い合わせから、2~3日返信が無い場合は、お手数おかけしますが、再度m.march21.n☆ezweb.ne.jpまで、☆を@マークに変えて、ご連絡ください
