今日は雨ですね。
少し止んだのかな？
今、水の音のＣＤを聴いています。
水の音って聴いていて、どうして気持ちよく、落ち着くのでしょうね。
お母さんのお腹の中でも、水の音を気持ちよく聴いていたからでしょうか。^_^
私たちの体の70%も水ですものね。
科学的には、1/ｆゆらぎ のリラクゼーション効果といわれます。
自然音、川のせせらぎや、小鳥のさえずり、それから雨の音にも多く含まれています。
これから新緑の季節に向かっていて、そんな自然音をたっぷり聴きたい気持ちです！
4月のアロマヨガでは、このＣＤ（new♪)をかけようと思っています。
川、、滝、、海、、とイメージヒーリング効果もあります。
お魚さんになった気持ちで、気持ちよく水の音の旅を楽しみましょう。
お魚さんは、腰痛とは無縁ですものね。。
そもそも腰が無いですけど（笑）
そんなイメージで、腰痛予防していきましょう♪♪
5月のテーマは、Ｔシャツになる機会も増えてくるので、デコルテ美しくスッキリ、など考えています。
あとは、リクエストも加味しながらプログラムを作りますので、ぜひお早めにリクエスト頂けたらと思います。
こんな感じで、プライベートレッスンの感覚で、サロンにいらしてくださいね。
それから、5月の新日程では、80分と5分長くしました。
体験の無い方は、長いのでは？と思う方もあるかもしれませんが、前半は、ゆっくり体を緩めていって、呼吸に意識を向けてから、アーサナ(ポーズ)に入るので、そうでも無いです。
ゆっくり、じっくり、日常から離れてみてください。^_^
ママヨガクラスでは、1ドリンク付きとなっています。
子どもと四六時中一緒にいるお母さんには、ちょっとのお茶の時間が嬉しかったりします。
私も子どもが入園前までは、人生で最も誰かと話したい、出歩きたい時期でした（笑）
コミニケーションを大切に、お友だち作りや、息抜きになれば嬉しいです^o^
オアシスさんのコーヒーは、豆から挽いて、一滴ずつ落とした、ペーパードリップ式です。
丁寧に淹れられたコーヒーやお茶って美味しいですよね。
しかも、収益を全てお花の種などの購入費にされているんです。
美味しいコーヒーやお茶を頂きながら、お庭の美しい花を眺め、また花が咲くんだなぁと、思い、感慨深くなりました。
私も微力ながら、ご協力出来たらと思います。
谷津干潟
美しい光が水に反射して、きらめいていました。
谷津バラ園の薔薇の見頃が楽しみです。^_^
☆アロマヨガ日程
4月23日（水）10時00分～（75分）
4月30日（水）10時00分～（75分）
5月9日（金）9時40分～（80分）
5月15日（木）9時40分～（80分）
5月23日（金）9時40分～（80分）
5月29日（木）9時40分～（80分）
１クラス：１０００円
☆ママヨガ（生後6ヶ月～3歳くらいまでのお子さま連れ）クラス開催日程
5月20日（火）9時40分～（60分）
5月30日（金）9時40分～（60分）
１クラス：１０００円
オアシスにて1ドリンク付き （コーヒー、紅茶、日本茶から当日お選びください）
☆チェアヨガクラス開催日程
5月15日（木）11時20分～（30分）
5月29日（木）11時20分～（30分)
予約不要のクラスです
１クラス：５００円
場所：花の道 オアシス
住所：市川市若宮１－１２－２
ご予約、お問い合わせはこちらまで☆（お名前、メールアドレス、電話番号をご記入ください）
michihiraki.yoga@gmail.com