休日の朝です
一人で起きて白湯を飲んで、パン食べてました
私が白湯なんて！
コーヒーがぶ飲みしていて、コーヒーが私の水分だった頃が懐かしいです
コーヒーは水分補給にはならず、最近は脱水になるとか聞きました
私はコーヒーばかりでしたが脱水にはなりませんでした
運動前に飲むと痩せやすいという事が念頭にありましたので、とりあえず飲んどこう！みたいな。
胃が痛い日が続き、口に入れるものに対して臆病になっていますが
食べる事はやめられないので、なんだかんだ大丈夫そうなものは食べています
痩せられない…現実です
もし痩せたら白湯のおかげといえます
痩せたら報告します