こんにちは。
少しずつ日が長くなってきましたね。
今月、夫がパスポートの申請をしました。
いい大人だし
（いいおじさんだし）
やっぱり写真はネクタイ姿が良いでしょう。
ってことで、
わざわざお休みの日に
ネクタイをして写真を撮りに行きました。
それが、
出来上がったパスポートを見ると
顔が大きすぎてネクタイまで写っていませんでした。
昨年、夫へのクリスマスプレゼント
まいにち、筋トレ
（日めくりになっている筋トレカレンダーです。）
喜んでくれると思ったのですが、
夫の反応はイマイチでした。
私も一緒に筋トレすれば士気もあがるでしょう
と思ったのですが・・・
ハードルが高すぎて出来ない。
筋トレをする前の、トレーニングが必要なレベル。
(例えると、義姉がダイエット目的でプールを通おうと思うんだけど、
まずは水着を着るためのダイエットをしないといけない。）
気を取り直して、
レベルに合ったものを買いなおしました。
まいにち、ストレッチ
ものすごくハードルが低いです。(笑)
腰が痛い時でも出来ちゃうくらい。
こちらの
「まいにち３分ストレッチ」
と合わせてストレッチをするようです。
ちょうど、腰痛予防の内容でした。
頑張って毎日続けます～。
おしまい
