最近のわたくしごと。

こんにちは～。

桜は散ってしまいましたね。

寂しいけど、その後の葉っぱの緑がキレイですね。

まだ陽に焼けていない明るい黄緑色の葉っぱを見ていると深呼吸をしたくなってきます。

今日は買い物途中にタンポポの綿毛を見つけて久しぶりに

ふぅ～～～～っ

としてきました。＾＾

さて、３月末頃の私はと言いますと

ふさぎ込むがいろいろありました。

二度目の流産後、ただでさえ落ちまないようにと気をつけていたのに

なんと！

夫の会社では６月までにリストラをどう進めるか管理職が集まって会議をしたそうです。

リストラ予定人数は２０名！

会議に参加している夫にも火の粉が飛んでくるのか？

それともリストラの影響でとぅとぅ転勤になるのか？

リストラ後は相当の仕事量になるそうです。

私が悩んでもどうすることも出来ないのですが悶々としてしまいます。

４月から習いに行きたい講座があったのですが、

夫「申込は６月過ぎてからにして。」

とまで言われてしまいました。

ひぇ～！

おまけに、お義父さんは前立腺癌の抗がん剤治療のためにもうすぐ入院することになりました。

前立腺癌を患ったのは７年前ですが経過が良いのでずっと家で仕事（農業）をして元気そうだったのに。

ちょっと心配。。。。

義母「これから入退院を繰り返すかもしれないので、お見舞い（お見舞い金のこと）はいらないから顔だけだしてやって。」

と言われてしまいました。

ふぅ～。

で！

これはいけない！

と思って４月に入ってからは自分なりに落ち込まないような生活を心がけていました。

まずはパソコンを見ない！

私はPCの前に座っちゃうと長時間（3時間位）居座ってしまって、よせばいいのに検索魔になって悶々としてしまうことが多かったのです。なので、なるべくPCの前に座らないようにしてきました。（なのでﾌﾞﾛｸﾞの更新もおろそかになっていました。）

昼食もちゃんと作る！

今まではお昼ご飯は菓子パン１個が多かったのですが（ﾌﾟﾗｽ、カップスープとかお菓子とか・・・）
ちゃんとご飯とお吸い物と納豆とおかずを食べるようにしました。
そして「ながら食い（TV見たり新聞みたり）」は止めてしっかりと味わうようにしました。
食べた後は満足感・充実感です♪

身体をよく動かす！

桜祭りの影響で近所の道路が渋滞していたのを幸いに、極力歩いて買い物に行くようにしました。
二度目の流産後からは夜はお風呂上りにヨガやストレッチを約２０分間とセルフヒーリング（レイキ）も続けていたので、ぐっすり眠れるようになりました。

少しずつ気分が晴れたような気がします。

そういえば、

歯痛は４月２日に歯医者さんに行ってきました。

レントゲンを撮って、治療済みの場所を少し削って薬を入れて、様子をみていました。
これ以上痛くなったら神経を抜くと言っていました。
一週間後の次の診察までの間は、ものすご～く痛かったのですが、
（それでも某ﾌｧﾝｸﾗﾌﾞの温泉ﾂｱｰには参加してきましたが。。。）
なぜか予約当日の朝から痛みがパッタリ引いて
結局、少し削った場所を、またキレイに削り直して詰めただけになりました。

なので・・・もう後１週間我慢していれば無駄なｶﾞﾘｶﾞﾘはされずに済んだのかなと。。。

後、歯医者の診察時に「外骨症（がいこつしょう）」だと言う事がわかりました。

ストレスのせいなのかな？
私は無意識に歯を強くかみしめる癖があるそうです。
多分、眠っている時も起きている時もらしいです。
これも歯ぎしりの一種だそうです。

その影響で、歯をささえている骨に力がかかり過ぎて、支えるために口の中の歯茎の辺りから新たな骨が盛り上がってきています。

場所は下の歯の左前に１個と右前になりかけのようなものが２個程あります。
以前から「なんだろう？」と不思議に思っていて、今頃になって歯が生えてきたのか？なんて考えていました。

痛みもなく生活に支障もありませんが
入れ歯を作る時に影響が出るかもしれないそうです。
後、インプラントをする時に削って培養してもらって軸にすることも出来るとか？？？
暇な歯科に行っているのでたくさん説明をしてくれるのですが、
脳ミソがおっつきません。

これ以上大きくならないように、起きている時は歯のかみしめに注意したいと思います。

明日は実家で父と姉と三人でランチを楽しんできます。

では。