晃先生が怪我でお休みされて3週
その前から自分も脚の調子悪くて
ステップ休みがちで、
一応ジムに来てるけど週1ほどの
汗もかかないナメた筋トレと
お風呂と整骨院のみ
体重は変わってないけど
明らかに重く感じる身体…
あれだけ汗かいて心拍数上げられる
レッスンは中々ないから、
休講になって改めて
AKIRAレッスンのありがたみを感じてます💦
前々から思ってましたけど⋆
しかし
このままじゃダメなんだと🙅♀️🐖🐖🐖🐷
一念発起して、
代行のレッスンに、
参加することにしました
入門バレエ🩰＆バレエエクササイズ
整骨院終わってからロッカー行ったら
久しぶりに会えたF姉さん♡
バレエ一緒に出ませんか？
誘ったけど、全力で拒否られっ
その後3人くらいステップメンバーさんと
お会いしたので誘ってみましたが
ことごとく全員に振られました
単独で乗り込むも既に緊張の汗止まらん😥
先生にご挨拶して、
初めてですぅ。入門ですよね？？？？
何回も確認
大丈夫！入門だから！難しい事しないから！
って言われて安心してたのもつかの間
バーレッスンは先生お手本サラッと見せて
はいどうぞ。的な😱
隅っこで他の人ガン見しながらやってたら
次は反対の足になるから逆を向く…
最前列
カンニング出来ない
いつもエアロで隣のお姉さんが近くに居たからお願いして前に行ってもらおうとしたら
先生が見かねて
ど真ん中に入れてくれました
慣れてる人に囲まれてるけど
どっちの脚が前かよく分からないまま
自分の脚蹴りまくってわちゃわちゃ
初めてだしそんな見られてないだろうと
タカをくくってたら
｢お腹引っ込めて！おしり出さない！
反り腰ならない！あご引いて！
肩下げて！もっとかかと上げて！
脚ピンとのばす！手首柔らかく！遠くに!!｣
どんだけ姿勢悪いんだ私
言われたこと意識してたら顔が…
だんだん変な力入ってきて
眉間シワ、寄り目なる、鼻膨らむ、
法令線くっきり！、下唇とんがる、
アゴ梅干し、二重アゴ!!
姿勢も顔も酷すぎるっ
ポールダンスの時も細かく注意してもらってたけど、バレエとなるとその数倍意識しないといけないんやなぁと実感
確かに、子供の頃ほんの少しだけ習ってた時も
そんな脚の向きだと脚太くなる！
とか注意されてたから、
美しいスタイルになるために(？)
注意してくれてるのだと思うと
全部は無理でも1個くらいは気をつけれるようになりたいと思いました😣
三つ子の魂百まで
とか言いますが、
いにしえの記憶過ぎて
全く動けませんです
あ、習ってたのは4歳から3年間だから
1年遅かったのか…
いやそういう問題では無い
そもそも筋力が。。
脚上げてキープも、
2ミリくらいしか上がんないし
私の腸腰筋は一体どこに
私以外みなさん
いつもバレエレッスン出てる慣れた人達で
最後のバー無しフロアでのコリオも
センターに囲んでもらって
ありがたいポジで見よう見まねで
ずたずたになりながら何とか入門編終了
鏡に映る自分は、、白鳥のドブ池
入門詐欺やん
次のエクササイズクラスは、
マットサイエンスにバレエの動きを取り入れたコンディショニングで、
これもきつい！
地味な動きだけど足つりそう
脚プルプルしながらスタジオ出る時
先生笑ってた…(被害妄想)
終わって体重測ったら、
来た時より550ｇ減ってました
550㎖の冷や汗
よく頑張ったと自分を褒めたい。
そして疲れて帰ってきたらこの仕打ちよ
(閲覧注意⚠️)
いや、welcomeじゃねーよ！！
こっち見んな笑
おうちのドア開けたら潰れる所に
ロックオン
つらみ🥲
そんなこんなでワチャつくジム活でしたが
来週も頑張ろうかな。
誰か同伴で一緒に参加してください
白いタイツで♡
早く十三ラブホネオンをバックに
エアロとステップやりたいです🥺
でも神様がくれた再興の時間
ゆっくり治してくださいね
自分自身も体力落ちないよう
代行バレエで体幹とメンタル鍛え直します
ご一緒の皆様、お風呂とかロッカーで
私を振った皆様w、
ありがとうございました
☆みちこむ⋆☆