人生のマスターKEY

昨日、
福岡国際会議場へ行ってきました。

ジェームス スキナーさん講演。
「人生のマスターキー」
～1万人の人生を変えた成功の秘訣～


以前から、スキナーさんの学びはオーナーから聞いていました。

初九州上陸！ということで、人生を１８０度変えてやる！という意気込みで参加させていただきました。


スキナーさんのビジネスに対して、人生観、、掘り下げ方が半端なく、

今までの考え方や、苦しんできた部分、当たり前と思っていた事を覆されました。


私が一番。
心に響いた内容がありました。

「目標」や「夢」は、
自分が得たい「感情」を元に出来ている。

言い換えれば、その感情を得たい為に、追いかける目標が出来上がるんです。

セミナーの最後に、
自問自答の時間がありました。

まず、制限しない夢や目標をいくつでもいいので書き出す。

「時間がない」「お金がない」
「子どもがいるから」
「私には、、」「どうせ、、」

この言葉を全て取り除き、
全ての夢を書き出す。

考えるだけでワクワクして、
考えるだけでニヤけてしまうような、
、


そして、次に、その夢を描いた人物をイメージしてみます。

私は、すら～としていて、清々しくて、しっかりと自分を持っている女性像が目に浮かびました。

きっと、この人は、言い訳もせず、全てに立ち向かえる、受け止めて改善していける女性です。


そして、次の質問が、
その人が持っている「感情」と、
絶対持っていない「感情」を書き出しました。


私は、イメージした女性。
すごく「達成感」「満足感」を大事にしていると感じました。

望むことに対して、妥協なく進むので、その心には「認めたい私」「認められたい私」というものも持っていると書きました。


そして、絶対に持たない感情。
それは、「比較」と「見返り」でした。


スキナーさんは、
高めのイスに座り、時間を掛けて言われました。


「それが自分自身の望む感情です」


「気付いたら削除すればいい」


「それだけです。」


私の中で、プラスの感情とマイナスの感情をしっかりと受け止めた瞬間でした。


気付いたら早いんです。

受け止めたら楽になるんです。



「感情」に人は振り回され、
怒ったり泣いたり苦しんだり。
孤独になったり、ひがんだり、憎んだり、、

そこから学ぶこともあれば、失うこともあります。

でも、気付いたら、削除したらいい。


、、そんな考え方したことありませんでした。


そして、夢を追うようにしていても、自分にしっかりと制限をかけ、文化に縛られてきた事に気付きました。


目標や夢の先にある、
「私の感情」に気付いた時、

こんなにも気持ちが晴れやかで、光っているものなんだと感じました。




イメージした自分像、
この人だったら、、って考えると、

今の私のままではいられません。

言い訳なんかしてられません。



スキナーさんは、私にも伝わる言葉で、分かりやすく、ハッキリと伝えてくれました。


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