万歩計♪

お正月に万歩計をもらって、いろいろ試しています。

ミントとの散歩は朝夕2回で約3000歩。なので、お正月は5000歩くらい。

1時間のハードなクラスのエアロは8200歩くらい。

45分の動きは簡単だけど、結構ピッチを早くするクラスは5000歩くらい。

だから、1万歩を越そうと思ったら、私の場合はジムへ行かなきゃ達成できません(≧∇≦)