少しはラクかな？

ひどい花粉症ではありますが、薬をなるだけ使いたくない私は

鼻と喉をスッキリさせるために緑茶を使ってます。

以前「ゆほびか」で見たんですが、効果あると思います。

急須に残った緑茶の茶殻に水を少し足してグラグラ煮立てます。

塩をパラパラ入れ、人肌にさまして漉します。

それを鼻洗浄器（薬局で50円でした）に入れてきゅーっと噴射します。

そのあと、鼻をそーっとかみます。

まだ、液が残ってると思うので、うがいをします。

コツがあって、喉の奥のほうでゴロゴロします。

すると、藻のような、モロモロしたものがでてきます。

お茶が包みとってくれたような気がします。

これで、鼻と喉はスッキリ！目にも薄めて使えばいいと書いてましたが

目は、今のところ、目薬を使っていますが、、

鼻洗浄器の画像、載せようと思いましたが、古くて汚くなったので

やめておきますね。