火曜日のヨガ♪

ゆうべ、火曜日は好きなエアロのレッスン日だったんですが、
月2の先生が別の会場でヨガをしてるので、エアロを休んでヨガにいってきました
私より10歳くらい上かな、、と思われる方達10人前後いらっしゃいました
長年、続いているようで、慣れた動きのようでした
基本的な動きが主ですが、初めてのポーズもあって、よかったです(*^-^*)
だんだん、エアロよりヨガに傾いてくのがよくわかります♪