今日で５月も終わりです
爽やかな時季は短い・・・
晴れの予報が曇りへと変わり
今にも雨が降り出しそうな日も～^^;
そろそろ梅雨の季節が近づいてきているのかな～
天気がはっきりしない時は
たまに頭痛が起きる
ここ最近・・・
同年代で 白内障の手術を受ける 或いは受けた
という話をよく聞くようになりました
私より年下のお隣さんは
手の指３本が腫れて痛く 膝痛もあるので病院へ行ってきたと
年々身体の不調を聞く機会が多くなりました(^-^;
気分を変えて 元気が出るお花˖✧✧˖～
＜オオキンケイギク＞
道端に咲いていましたが
群生していると見ごたえあります☆彡
しかし外来植物かも？
～庭の花～
今朝 雨の雫をまとったバラ
切り花にして飾りました
ヒペリカム
小さな実が生りました
グリーンの中の 小さな赤い実
たくさん生る姿は可愛いです♡
＜オキザリス＞
紫色の葉が美しく
花も５月頃から１０月まで咲きます
日陰でも良く育つ花・・・
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蒸し暑い日は
自転車こぎこぎ(フィットネスバイク)で
運動不足解消を試みています
お陰様で 太ももやふくらはぎに筋肉が付いてきましたゞ(oﾟvﾟ)ノ
でも５分もこぐと息切れが・・・
何回にも分けていますが
１日の目標歩数(5000歩)にはなかなか達しません！
そこで 風が涼しい昼下がりの日・・・
日傘を差して「散歩」して来ました
以前は「ウオーキング」という表現をしていましたが
今は「散歩」という感じかな（笑）
３０分も速足で歩いていると外反母趾が痛くなりそう
(オーダーシューズで歩いています)
青空が気持ちいい☆彡
山々が見えるでしょ！
でも少し歩くと汗ばむ💦
この突き当りで折り返して帰宅しましたが
目標歩数に足りないので
夕方再び同じ場所を歩きに行きました
東の空 夕暮れ雲を見上げて 深呼吸
まだ明るいですね～
昼間と同じ場所 西の空からの眺め～
夕焼け～山々と雲
日の入り後の夕焼けがキレイでした
時間は夜７時少し前です
日が長くなりました・・・
ほとんど人通りがなく すれ違う人がいないので
普段着のまま歩いています（笑）
１日の締めくくりに最適なコースです(≧▽≦)
これからは紫陽花の季節になりますね～
昨年は５月に鎌倉へ行ったりしていましたが
暑くなり始めると出かけるのが億劫になります
年々そんな感じになってきました
ブログネタも少なくなりそうなので
定期更新が不定期になるかも知れません。。。
拙いブログですが
いつもご訪問頂き いいね！フォロー！コメントを
有難うございます
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡