そろそろ薔薇が見頃の時期を迎えました☆彡
このバラは 今の家に引っ越して来て２、３年綺麗に咲いていたバラです
ご近所さんに分けたり
家の中へ飾り 楽しんでいました♡
今は もう枯れてしまいました。。。
２年ほど前に咲いていた
～我が家の薔薇～
陽当たりが悪いので葉ばかりが伸び
今年は １輪か２輪咲けば良いです(^-^;
いつものウオーキングコースで・・・
川沿いで薔薇を育てているお宅があり
ひと際目を惹きます
上品な感じが好きです♡
先週末 息子が来た時
義父さんがエアロバイクを買ったそうで
毎日１０キロ走っていると・・・
その話に刺激され
運動不足が気になっていたので購入しました
特に下半身に筋肉を付け
体幹を鍛え 将来寝たきりになるのを防ぎたいと思っています(*^▽^*)
身長１５０ｃｍ位に適応する商品が
少ないです
これは１４５ｃｍ～ということで
選択肢はこれのみでした！
丁度モデルチェンジ寸前だった様で
残りはレッドのみで お得に購入出来ましたが
本当はホワイトが欲しかったです (*^^*)
モニターは夫と二人で使っているとリセットされ
使い勝手はイマイチで～す
お恥ずかしい姿・・・
アップしようか迷いましたが こんな感じです（笑）
サドルの位置を一番低くして丁度良いです
既に腰から太ももに掛け筋肉痛です
これから 梅雨 酷暑の夏に向かい
外へ出かけられない日が多くなりそうなので
家の中で 毎日筋トレに励みます！
８０歳になる夫も
楽しそうに励んでいますよ～
高齢者だからこそ
筋トレは重要だと思っています
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
どうでもいい事なんですけれど・・・
マックへ行った時の事～
春先 注文した イチゴ味のマックフロート
いつもは ソフトクリームがこの位
少し前 柑橘系マックフロート
ソフトの量が多いです・・・
お得感あり過ぎでした～(≧▽≦)
ソフト食べ過ぎて
お腹がゆるくなってしまった（笑）