ふわふわバストへ〜 hana’s life♡ 北島 華 -8ページ目
バストアップコンシェルジュ
北島 華です♡
だんだん寒さが
厳しくなってきましたね
(｡-_-｡) 今日も寒かった〜
こんな日は温かい飲み物が
恋しくなりますね♡
ちょっと待って！
その飲み物でいい？
食品には、身体を冷やすもの
暖めるものがあります！
冷え性なの〜なんて言いながら
身体を冷やすものを飲んでたら
冷えまっしぐら！
バストアップにも
良くない！！
((((；ﾟДﾟ)))))))
ではでは今日は身体を
暖める飲み物をご紹介♡
簡単に見分ける方法ですよ。
まずは色を目安に
判断してみましょう♡
白や淡白な色、また発酵
していない飲み物は
身体を冷やします！
例えば麦茶、コーヒー
牛乳、白ワイン、ジュース
砂糖を沢山使った飲み物も
NG！！！
暖める飲み物は、
赤や黒などの濃い色や
発酵している飲み物は
身体を暖めますよ♡
ウーロン茶、紅茶、
赤ワイン、ほうじ茶など
でもね、
冷やす飲み物に温め効果の
高い、香辛料をプラスすると
身体を温めるように
働いてくれます。
例えば生姜をプラス
してみたり♡
もちろん全てに生姜を
入れて！とは言いませんが、
上手く利用するのも
いいですね♡
冷やす飲み物も
工夫次第で身体を温める
飲み物に変身しますよ♡
冷えは女性の敵！！
万病の元！！
まずは飲み物から一緒に
見直してみませんか？
笑顔の女性を増やします♡
バストアップコンシェルジュ
北島 華 ♡
バストアップコンシェルジュ
北島 華です♡
下垂にお悩みの
あなたへ朗報です！
超簡単セルフケア♡
その名も…
ぐるぐる肩回しの巻！
そのままです。
手を真上に上げて、
背泳ぎするように
ぐるぐるしますよ♡
はい！これだけ！
如何ですか？？
肩甲骨を動かして
血流を良くしましょう♡
バストアップには
栄養バランスも大切です。
血流を良くすることで
代謝が活発になり、
肩コリを解消します。
※肩コリについては
前回のブログをみてね。
ブログはこちら
肩コリが解消すると
栄養が行き渡るように
なります♡
そして、猫背の矯正にも
また肩コリ解消、バストアップ
にも一石三鳥なセルフケア
なんですよ♡
今すぐできるセルフケア
一緒に始めてみませんか？
サロンでは他のケアについても
詳しくお伝えしています♡
笑顔の女性を増やします♡
バストアップコンシェルジュ
北島 華
バストアップコンシェルジュ
北島 華です ♡
バストが大きく
なる為に色々したけど〜
おっきくならないよ〜。
なんてあなた！！
もしかしたら、
肩コリが原因かも！
((((；ﾟДﾟ)))))))
肩と胸の血流は
繋がっています。
肩コリによって、肩周りの
血流が悪くなると…
バスト周辺の血流が
悪くなります！
バストに必要な酸素や
女性ホルモン、栄養素が
届かないんです。
なんて悲しいやら…
栄養が届かなければ
胸は育たないし、美しさも
保てません (｡-_-｡)
バストアップには
リンパの流れをよくすることは
必須です！！
肩コリは何時間も下を
向いたまま同じ姿勢でいたり
目を酷使したり
ストレスによって
引き起こされます。
(その他にも理由がありますが…)
現代の女性は忙しいけど、
日々の生活のなかで肩コリ解消に
ストレッチやこまめに
体を動かしてあげましょう♡
また、以前ご紹介した
セルフマッサージもいいですね。
笑顔の女性を増やします♡
バストアップコンシェルジュ
北島 華
