バストアップコンシェルジュ
アーモンドにはビタミンE！
北島 華です♡
食べることが大好きな
北島です♡今の時期は
美味しいもの沢山ですね♡
でもでも…私、
コンシェルジュですから
食べ放題はしません。
(￣^￣)ゞ
そして、昨日は月1の
計測日！！
体のサイズを事実確認です。
体重→0.5キロ減！
ウエスト→0.5センチ増！
m(._.)m
アンダーバスト→1センチ減。
バストトップ→1センチ増！
ウエスト以外は好調♡
結果…
体重は減りつつ
バストアップしてました。
(￣^￣)ゞ
すごいです！！
次回はウエスト周りを減らす！
更にバストを上げる！
いけるとこまでいきます♡
今のところ、おやつも
食べてますよ。ただね、
質を変えました。
ケーキは夜に食べません。
ひどいでしょ？
以前はこんなでしたよ。
最近のおやつは
小魚とアーモンド♡
小魚にはたんぱく質！
両方ともに、乳腺を
発達させる栄養素です♡
もちろんおやつは
変えていきますよ♡
楽しくなきゃ意味ない
からね♡(o^^o)
あなたも私と一緒に
お食事の質を変えましょう♡
ご希望でしたら計測も
していきましょうね。
目に見える変化は
励みにもなりますし、
結果が達成できることは
嬉しいものですからね♡
バストアップコンシェルジュ
北島 華
