こんにちは～
食べて瘦せて健康に♪
ベルラスダイエット認定パーソナル
サポーターみちです♡
今日の日中の最高気温１８度まであがるそう
今日から３月
もう春はすぐそこ
ウキウキしますよね
この厚いアウターが脱げるのです！
ん？
脱ぐ？
脱ぎたくない！
脱がない！
やだやだ！！！
完全に脱ぐ前に急がないと
明日から食べない！！
食べないで運動して
自己流ダイエットスタート！！
毎年繰り返されていました
が、、、
今年はというと、早くアウター脱ぎたい
むしろ薄着になりたい
かわいい春もの新調した～い
こんなウキウキした気持ちはいつくらい振りだろう、、、
痩せたことで、もちろん体型の変化もあるけど
気持ちもぶ厚い皮がはがれてスッキリ
こんな気持ちになれたのも、ダイエットから卒業できたから！
そして、うちにはダイエットから卒業できるお方が
もぅ1人いるのですよ
昨年末に、健康診断の結果が悪かった旦那さま！
４５才！これは、流石にヤバいと思ったのか
ダイエットを決意
ダイエットサポーターの旦那がメタボだなんて、、、
チーーーーーンですよね！
痩せてもらいますよ！！！
健康的に
そして、１２月２１日から３ヶ月の食べて痩せるダイエットスタート！！
１２/２１
体重 ７４．５㎏
体脂肪率 ２３．９％
ヤバ～っこの腹
２ヶ月後
２/２０
体重 ７０．９㎏
体脂肪率 １９．５㎏
途中経過～２ヶ月で
体重 マイナス３．６㎏
体脂肪率 マイナス４．４％
運動なし！
お酒あり！
食事制限なし！
３食きちんと食べただけです
３ヶ月まであと１ヶ月緩めず
しっかりサポートしていきますよ☆
また３ヶ月後を楽しみに～
人の体は食べたものでしか作られないというあたりまえのことを
私はいつしか忘れてしまっていました、、、
でもベルラスダイエットに出会って、その大事なことに気づきましたよ！
そして、自分も家族も健康になり
大好きな食べる事ができて、ダイエットから卒業できることで
この先の不安もス～ッとなくなりました
いつからでも変われます！
が、今その時が一番若い時！！
１分でも長く健康でワクワクした時間をすごしませんか？
どうしたらいいか分からない？
なにをやっも痩せられない
リバウンドのない人生を送りたい
なんでもいいので公式LINEから是非メッセージください
あなたと私の個人でのやり取りですので
安心してくださいね
ではでは、今日も美味しいお食事を～
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公式ライン出来ました♡
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と～っても嬉しです(^^♪
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