脳って一度覚えたことは何度でも再現できたりとても器用ですよね‼️
知らぬ間に片目が白内障になって一部の視野が欠けていたと
しても視野が欠けてないように見せてしまうなど‼️
↓の画像見てみて下さい、コーラの赤い缶が見えてたりしますか？
でも実際この画像のコーラの缶の部分は白いんだそうです‼️
脳が勝手に赤く見せているということです‼️
でここからが本題なのですが
脳って自分にとって良いことあるいは都合が良くないことなど
良い悪いを認識できないんだそうです‼️
例えばゴルフであの左の池は絶対ダメ右に打とうと右に構えたとしても
実際打った球は左の池に向かって飛んでしまった‼️
こお言うことが起こったりします‼️
では何故こおいうことが起こるのかというと
脳は1番印象の強いものを優先してしまうという特徴があるのだそうです‼️
１番強い印象なものって不安とか恐怖とかも印象って強かったりしますよね‼️
脳って印象が強いものが頭によぎるとその状況状態を
再現しようとしてしまうのではないかということです‼️
イップスというのがそれに当たりますよね‼️
自身の不安や恐怖に感じた同じ状況になると身体が思うように動かなくなる
不安や恐怖に感じた状況を脳が作り出してしまうということです
心身症や予期不安なども脳が作り出しているとも言えるのでしょうか？
自分は疲れや緊張した時などで負の感情が頭によぎった時、
今までの経験でわかっている事は
しっかり否定して脳を教育し直す作業をするようにしています‼️
また⁉️でもそれは違うよね‼️ただ単に緊張してるだけだよ‼️
など…
超わかりやすく例えると階段上ってたら心臓がドキドキ胸が苦しく
感じて怖くなって浮き足だってしまったとしましょう
本当に心臓が悪くなければ、ただの運動不足筋力不足ですよね‼️
三半規管の衰えとか‼️恋い焦がれた時も心臓がバクバク胸が苦しく
切なくなったりもしますしね(笑)
それなのに病気なのではないかとか、緊張で頭が真っ白になり
浮き足だってフワフワしたのに、めまいではないか？とか
思ってしまったとしたらこれは脳を否定して教育する必要があると
思うんです‼️
そして対策を打つ‼️
身体の可動域を保つ運動、筋トレと三半規管を鍛える運動をするとか
なのでプラス思考が良いと言われるのはあながち嘘ではないのかも
しれないですよね⁉️
