Michikoです☆
🍀お出かけ日和なGWも最終日🍀
気温の高い日が多く暑い☀️と感じる日が
多くなっています
5月1日(水)はあいにくのお天気☔️でしたが
下野市市民農園クラブハウスにて
『アイアンガーヨガWS』を
開催しました🧘
その様子を少し載せていきます♪♪
今回は
お尻と肩甲骨をテーマにプロップスを使いながら
身体を動かしていきました。
規子先生のパワーあふれる指導は
あっという間の2時間でした⏰
受講された生徒様からは
分からなかったことが理解できて
目から鱗でした。
そして最高に気持ちよかった😀と。
心身ともに整ったようです✨
次回もテーマをもうけクラス展開をしていきます
↑ ↑ ↑
こちらの会場、木の温もりや
自然の優しさを感じるさせる空間になっています
窓からは農園の新緑を眺めながら
ヨガができるんです🧘♀️
最高ですね〜(^^)
次回も同じ場所で開催します
奮ってご参加ください♪♪
【アイアンガーヨガWS】
日時 ★2024年7月7日(日)
10時〜12時
場所 ★下野市市民農園クラブハウス
講師 ★アイアンガーヨガ認定指導員
鈴木 規子
参加費 ★お問合せください
bodymake_info@yahoo.co.jp
そしてもう一つ
大地へ根付く力
自然と身体が広がる感覚
心地よい場所で深い深呼吸
どなたでもご参加できます
お待ちしています
5月のスケジュール🗓️
🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️
★ヨガクラス★
緑ヶ丘地域コミュニティーセンター
10時30分〜11時30分
16日(木)
南生涯学習センター
30日(木)
緑ヶ丘コミュニティーセンター
20時〜21時
8日(水)
23日(木)
南生涯学習センター
29日(水)
フラクラス🌴昼部⭐︎
ブレックスレンタルスタジオ⭐︎
13時30分〜15時
8日(水)
29日(水)
⛱フラクラス⭐️夜部⭐︎
南生涯学習センター⭐︎
19時30分〜21時
13日(月)
20日(火)
27日(月)
🌼第3日曜日(月一ヨガ)🌼
19日(日)
10時〜11時45分
イーグルスポーツプラザ小山