Michiko です🍁
緑の多い場所は人間も犬もリフレッシュできます🍀
開放感のある公園で
「外ヨガ」開催のお知らせです🍀
実は今年5月にもお外でヨガ(4年ぶり)
やりました🧘♀️
大地のぬくもりを両足から感じ
朝の新鮮な空気や
風や鳥のささやき
日の光を浴びて
全身にしっかり呼吸を入れる
本当に気持ちがよいのです👍
今回も祐子先生と一緒にやります😊
秋の🍁お外でのヨガ🧘♀️
体験してみませんか🍁
一緒にリフレッシュしましょう🍀
どなたでもご参加いただけます。
ご家族、お友達、大歓迎です😊
【10月のスケジュール🗓】
🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️
★ヨガクラス★
緑ヶ丘地域コミュニティーセンター
10時30分〜11時30分
5日(木)
19日(木)
20時〜21時
4日(水)
12日(木)
19日(木)
フラクラス🌴昼部⭐︎
ブレックスレンタルスタジオ⭐︎
11時30分〜13時
16日(月)
30日(月)
⛱フラクラス⭐️夜部⭐︎
南生涯学習センター⭐︎
19時30分〜21時
2日(月)
23日(月)
30日(日)
🌼毎月第4日曜日(月一ヨガ)🌼
22日(日)
10時〜11時45分
イーグルスポーツプラザ小山
にてヨガクラスを開催しています🧘♀️
Field Yoga
蓼沼親水公園
10月29日(日) 雨天→順延(11月12日・8時〜)
7時15分〜8時30分
参加費 : ¥1,500
大好評だった
朝食お弁当付き🍱
ご予約お待ちしております🧡
問合せ
bodymake_info@yahoo.co.jp
ナカムラミチコ
