しばらく
この記事、続きま～す
あぁぁぁぁ〜納得ぅぅぅ～
と深く理解できた、
蒼井美香さんのブログをそのまま載せさせていただきます
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■HSPとは Highly Sensitive Personの略で、「人一倍敏感な人」という意味です。
このタイプの特徴は
・敏感で考え深い。
・物事の本質を鋭く感じ取る。
・静かな環境が好きで読書好き。
・勉強ができたりすることも多いけど、学校・会社等たくさんの人がいる騒がしい場所は苦手。
・戦闘的な環境や競争が激しい環境には適さない。（ダウンしてしまう）
・疲れたら一人静かにエネルギーを充電する。
・行動するより観察することの方が多い。
・イベントや人に会うことが重なると、ひとりになってリラックスしたくなる。
・何かを決断する前には十分な時間が欲しい。
・せかされるのが嫌い。
・せかされるのが嫌い。
・刺激をあまり必要としない。
・なかなか決着がつかない複雑な事柄にも、忍耐強く慎重に対処できる。
・HSPは人口の約15～20%、 非HSPが80～85％で非HSPが大多数なので、繊細な感受性を、非HSPからは理解されないことが多い。
■HSSとは Highly Sensation Seekingの略で、「刺激をとても求める人」という意味です。
このタイプの特徴は
・物事に動じない。
・強い
・タフ
・競争好き
・細かいことに気付かないことがある。
・よく働く。
・疲れたら人と会ってエネルギーを得る。
・イベントや人に会うことがないと元気がなくなる。
・深く考えずに思いつきで話したり、行動したりできる。
・様子をうかがうよりはすぐに行動に移したい。
・せかされたり、締め切りが迫ったりしていても大丈夫。何でもてきぱきとこなす。
・刺激がないとすぐに退屈する。
・攻撃的な人と思われるところがある。
・複雑なことが嫌いなので、詳細を知りたがらない。
・なかなか決着がつかない複雑な事柄には、関わりたくないと思う。
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もうさ
こんなに的確に言語化されてるなら
もっと早く知りたかったよ
今までの私の心の面倒くささが
一気に晴れた
後天的な性格じゃなくて
持って生まれた気質
上の中には書いてありませんが
HSPの人の大きな特徴に
他人が怒られているのに私が傷つく
というのがあって
これずっと、もう保育園の頃からで
「怒り」に触れたらみんな怖いもんだと思ってました
「怒っている人を見ても平気」
「自分が怒られても平気」
こんな人がいるなんて知らなかった
怒りが怖いので
無意識に相手の機嫌をとって
相手が喜ぶような態度をとってしまう・・・
・・・あれ？
これって自分を守るためだから自分軸なのかな？
こじれてるな～～
今はだいぶ大丈夫になりましたよ
相手の感情は相手のもの
私とは関係ないと思えるようになりました
自分の意見も言っています
嘘はつきませんよ
すご～くラクに
すご～く楽しく過ごしています
過ごしています
