11月

《11月レギュラーレッスンスケジュール》

✨avity代官山✨

水曜日 12時45分〜ビューティーダイエット

http://avity.jp/

✨avity品川✨

月曜日10時〜空中ヨガ&骨盤調整

水曜日10時〜空中ヨガ&リラックス

土曜日 16時30分〜空中ヨガ&骨盤調整

http://avity-yoga.jp 

✨avity碑文谷✨

木曜13時〜空中ヨガ&骨盤調整

https://avity-yoga.jp/shop/himonya/

✨avity麻布十番✨

木曜9時30分〜空中ヨガ&骨盤調整

https://avitystyle.com/azabujuban/

パーソナルレッスン、整体のご予約はこちら

http://www.ps-yoga.com/

今月も宜しくお願い致します

最近飲み始めたオススメのサプリメント💊

サラブレッドプラセンタTp200

これを飲み始めてからお肌の調子も良く

朝起きた時の体調も良好

http://tp200.jp/

飲み方は夜寝る2〜３時間前に水かぬるま湯で1〜4粒を

興味がある方は是非

最近のお家ご飯

チキン南蛮

カジキマグロのステーキ🐟

ビーフストロガノフ🥘

豚の生姜焼き🍚

牛フィレステーキ🍷

鰆の竜田揚げ🐟

鶏肉のトマト煮込み🍅

肉じゃが🍽✨