みなさんどんなクリスマスをお過ごしですか？
私は昨日も今日も朝からレッスンや研修でバタバタと過ごしているので
皆の楽しそうなFacebookやインスタグラムの写真でクリスマス気分を味わっています
せめてケーキくらい食べたいなー🍰と思っていたら
なんと教室にお客様から頂いたキルフェボンのケーキがっ
フルーツたっぷりのケーキ
美味しく頂きました
更に、、、
仕事が終わりお疲れモードで帰宅すると
テンション上がる
仕事やる気でる
サンタさんありがとう🎅✨
秋冬の新作ウェアまたアップしますね
皆さん楽しいクリスマスを
そしてこの時期の暴飲暴食にはやっぱり運動ですよね
運動と言えば水分補給も重要ポイント
ヨガスタジオでもお水にはかなりこだわりのあるものを選んでいます。
阿蘇の渓谷水素水【SAYURA】は水の成分を変化させずに本来の味を楽しむことができる製法なので
飲みやすくのどごしスッキリ
更に水素水には日常生活でのストレスや寝不足、疲労、お酒、タバコから蓄積される活性酸素を体内から取り除く効果も。
生活習慣病や疲労、老化の防止にもオススメのお水です
皆さんも是非